[心靈洗滌]超渡自己－花花札記

超渡你自己

所謂的超渡，是走完你這一輩子所有的情緒。

所以，你超渡了這一輩子的你了嗎？

你的心都平靜了嗎？

從小到大，你的心有沒有不平衡？

包括你的父母比較愛弟弟，不愛你，比較護著妹妹，不理你，

所有的不平衡，所有的負面情緒，

你有沒有回過頭，去接納、去化解，用當下你的愛、智慧，

去化解你從小到大心靈上的創傷，你情感上的痛苦。

超渡你自己，又分兩階段：

第一個階段，是超渡這一輩子的你，

超渡那個從小沒有得到愛的自己，

超渡你第一次失戀、被人家騙錢，

人財兩失的傷痛，超渡你事業失敗，

所有的朋友都背棄你的過程中，你內心所有的痛苦。

人第一個要安的是自己的心。

你還是覺得人性是不可信任的嗎？

你要先超渡你自己，

內心所有壓抑下來的憤怒、痛苦與悲傷。

如果你還感覺到有負面的情緒，

就表示還有一個在負面情緒的自己。

比方說，你明明在洗菜、做飯，

突然你覺得很孤獨，很悲傷，

或是在上班，怎麽越上班越坐立難安，

你覺得你的情緒很莫名其妙，

這些情緒哪裏來的你不知道。

如果你常常感到悲傷、坐立不安，悲傷、莫名其妙想哭，

其實不是你想哭，是你裏面的人在哭，

如果你常常莫名其妙，感覺到負面的情緒，

表示你的內在，還有一個自己，

還陷在水深火熱的負面情緒裏頭，他在等你，

等你做什麽？等你超渡他。

唯有你超渡了、安撫了，你內心的那個悲傷的、

緊張的、還在擔心明年沒有錢的那個自己，

唯有安了他的心，你才在這兒坐得很安心。

你之所以坐在這兒不安心，

是因為你的內心還在不平衡、還在仇恨、還在恐懼，

所以首先要先學會超渡這輩子的你，

而不是到佛寺辦法會超渡，

所謂超渡你自己，是深入你的內心，

用你當下的愛和智慧，

化解你內心有種種負面情緒的自己。

你自己，就是你自己的觀世音菩薩，

所謂的觀世音菩薩，就是未來的你，未來已經成佛的你，

祂循聲救苦來安撫還在無助中的你，

你還在苦難當中，祂循聲救苦，

你要循著你的情緒，如果你不安、你恐懼，

你的內在還有一個不安、恐懼的自己，

甚至還在怕黑、怕爸媽不要你的小孩，他等你去超渡他

這一步你做到了。

你要超渡誰啊？

你無法超渡任何人，除非你開始超渡你自己。

超渡過去世，在種種苦痛當中的你，

等你超渡完所有過去世的你的時候，

也就是你成佛的那一天，

就是你在當下感覺到圓滿的那一天